케겔운동

가끔 “아랫배가 묘하게 무겁다”, “밑이 빠지는 느낌이 든다”라고 표현하는 분들이 있습니다. 처음에는 단순한 피로나 일시적인 불편감으로 생각하고 넘기기 쉬운데요. 그런데 이런 느낌이 반복되거나 점점 심해진다면 골반 장기 탈출증을 의심해 볼 수 있습니다. 이 질환은 생각보다 흔하지만, 민감한 부위라서 이야기를 꺼내기 어려워 병원을 늦게 찾는 경우도 많습니다. 어떤 문제인지 정확히 알고 있으면 오히려 대처가 훨씬 쉬워집니다. … Read more

요실금 치료에 대해 수술만이 유일한 해결책이라고 생각하셨다면, 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 요실금은 그 유형에 따라 원인과 치료 방법이 다르며, 대부분의 경우 수술 없이도 효과적인 개선이 가능합니다. 또한, 절박성과 복합성 요실금은 치료 전략이 다르기 때문에, 본인의 증상에 맞는 접근이 중요합니다.     절박성 요실금, 복합성 요실금에 대한 자세한 정보와 함께, 각각에 맞는 해결법을 아래 본문에서 자세하게 … Read more