비타민 K2 효과, MK4 vs MK7 차이와 섭취법
비타민 K2는 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에 챙길 수 있는 영양소로 최근 건강기능식품 시장에서 주목받고 있습니다. MK4와 MK7이라는 두 가지 형태로 나뉘어 각각의 특성과 기능이 조금씩 다르기 때문에, 이를 정확히 이해하고 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 K2의 기능, MK4와 MK7의 차이, 섭취법, 그리고 섭취 시 주의할 점을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 비타민 K2 주요 기능 비타민 … Read more