기능의학

최근 건강 분야에서 자주 언급되는 키워드 중 하나가 바로 장뇌축(Gut-Brain Axis)입니다. 장(腸)과 뇌(腦)가 어떻게 연결되어 있는지에 대한 개념은 과거에는 생소했지만, 이제는 기능의학과 뇌과학, 장내미생물 연구 등을 통해 명확한 상호작용이 밝혀지고 있습니다. 장뇌축의 핵심 개념부터 증상, 그리고 건강한 장뇌축을 위한 관리법을 아래 본문에서 알기 쉽게 정리해보겠습니다.   장뇌축이란? ‘장뇌축(Gut-Brain Axis)’은 말 그대로 장과 뇌가 서로 정보를 … Read more

건강검진에서 혈압이 140 이상이라는 결과를 받아본 적 있으신가요? 이 수치를 보고 바로 고혈압 약을 먹어야 하나 고민하는 분들이 많습니다. 특히 중장년층 이상에서는 ‘나이 들면 혈압도 오르지’ 하면서도 동시에 ‘혈압약은 꼭 먹어야 한다’는 인식을 가지고 계신 경우도 많습니다. 혈압 140이 진짜 고혈압인지, 연령별로 어떤 기준을 참고해야 하는지, 약 복용은 반드시 필요한지를 기능의학적 관점에서 아래 본문에서 자세히 … Read more