노인 고혈압, 그냥 놔둬도 될까? 60, 70대 혈압 관리 핵심 정리

노인 고혈압은 많은 분들이 “나이 들면 원래 혈압이 오르는 거 아닌가요?”라며 그냥 방치하는 경우가 많습니다. 특히 60대, 70대 이상이 되면 혈압이 140~150mmHg 이상으로 유지되는 경우도 흔한데, 과연 이대로 괜찮은 걸까요? 고령층의 혈압에 대해 우리가 놓치고 있는 진짜 중요한 포인트를 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다.   노인 고혈압, 자연스러운 현상일까? 나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어지고, 전신 순환의 … Read more

고혈압 약 없이도 혈압 낮추는 방법, 정말 가능할까?

고혈압은 중장년층에게 매우 흔한 질환이지만, 단순히 약에만 의존해 조절하는 것이 과연 최선일까요? 고혈압 약을 쓰지 않고도 혈압을 안정적으로 유지할 수 있는 방법이 실제로 가능한지, 그 근거와 함께 알아보겠습니다. 특히 60~70대 이상이 되면 “이 나이에 혈압이 높아지는 건 자연스러운 거 아닌가요?”라는 질문을 자주 받지만, 그렇다고 해서 아무런 노력을 하지 않아도 된다는 뜻은 아닙니다.  아래 본문에서 더욱 … Read more

혈압 140이면 약 먹어야 할까? 연령별 고혈압 기준

건강검진에서 혈압이 140 이상이라는 결과를 받아본 적 있으신가요? 이 수치를 보고 바로 고혈압 약을 먹어야 하나 고민하는 분들이 많습니다. 특히 중장년층 이상에서는 ‘나이 들면 혈압도 오르지’ 하면서도 동시에 ‘혈압약은 꼭 먹어야 한다’는 인식을 가지고 계신 경우도 많습니다. 혈압 140이 진짜 고혈압인지, 연령별로 어떤 기준을 참고해야 하는지, 약 복용은 반드시 필요한지를 기능의학적 관점에서 아래 본문에서 자세히 … Read more