미세먼지와 대기오염, 그리고 흡연으로 인해 폐와 기관지 건강이 나빠지는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 나이가 들수록 폐기관지를 보호하는 진액 분비가 감소하면서 각종 호흡기 질환에 취약해지는데요. 문제는 폐 질환이 상당히 진행될 때까지도 통증이 느껴지지 않아, 증상이 악화된 후에야 뒤늦게 문제를 인식하는 경우가 많다는 것입니다. 따라서 폐기관지를 보호하고 건강을 유지하려면 꾸준한 관리가 필수적입니다. 특히 한약 성분을 활용한 자연 … Read more
실비보험(실손보험)은 병원비 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되는 보험이지만, 무조건 청구한다고 좋은 것은 아닙니다. 실비보험 청구 시 주의해야 할 사항을 모르고 보험금을 청구했다가 보험 가입이 제한되거나 보험료가 인상되는 등의 불이익을 받을 수도 있기 때문입니다. 실비보험 청구 전에 반드시 알아야 할 숨겨진 혜택 4가지와 청구 시 주의해야 할 점을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 실비보험 청구 전, … Read more
백내장은 50대 이후 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 안과 질환으로, 치료를 위해 많은 분들이 실비보험(실손보험) 청구를 고려합니다. 그러나 최근 보험사에서 백내장 수술비 지급 기준을 강화하면서 다초점 렌즈 삽입술에 대한 보상 여부가 큰 이슈가 되고 있습니다. 2023년 12월, 금융감독원이 백내장 수술 실비보험 지급 기준을 정비하면서 보상 기준이 보다 명확해졌습니다. 백내장 수술 실비보험 보상 여부, … Read more
임질, 클라미디아, 헤르페스 등 성병은 성 접촉을 통해 전파되는 감염 질환으로, 조기에 치료하면 심각한 합병증 없이 완치가 가능하지만 방치하면 전립선염, 골반염, 불임 등 치명적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 특히 성병은 초반 증상이 미약하거나 비특이적인 경우가 많아 인지하기 어렵고, 성 파트너간 재감염이 잦다는 점에서 더 신경 쓰일 수 있습니다. 대표적인 성병 다섯 가지(임질, 클라미디아, 트리코모나스, 곤지름, … Read more
성기 혈액량이 충분히 공급되지 않으면 발기력은 자연히 떨어질 수밖에 없습니다. 발기는 음경 내 해면체가 혈액으로 가득 채워지고, 그 혈액이 쉽게 빠져나가지 않도록 골반저근이 잡아주는 과정을 거쳐야 이루어집니다. 혈관‧근육‧신경이 유기적으로 연관된 복잡한 메커니즘이기 때문에, 단순히 ‘어쩌다 발기가 안 되네’라고 놓치면 문제를 더 키울 수 있습니다. 성기 혈액량을 어떻게 늘리고, 발기력을 높이기 위해 구체적으로 어떤 운동을 하면 … Read more
발기부전, 나이 들면 어쩔 수 없는 현상일까요? 사실 그렇지 않습니다. 불안과 피로, 음주량, 생활습관 등 다양한 이유로 20~30대조차 발기력이 저하되는 사례가 많습니다. 발기부전을 단순히 약물에만 의존하기보다는, 각 연령대에 맞는 생활습관 개선과 대응 방법을 찾으면 놀라운 변화를 기대할 수 있습니다. 20대부터 50대까지, 발기부전을 예방하고 완화할 수 있는 생활습관과 자가치료법을 아래에서 구체적으로 살펴보겠습니다. 발기부전, 연령대별 차이점과 … Read more
남성 성기 크기, 그냥 부모 유전자에 따라 결정된다고만 생각하시나요? 의외로 그렇지 않을 수 있습니다. 많은 남성이 “나랑 아버지나 형제의 성기 크기가 비슷하다”고 여기지만, 최근 연구에 따르면 성기 크기는 유전적 요인이 아닌, 성장기 생활습관과 영양 상태, 호르몬 분비 등 환경적 요인에 더 큰 영향을 받는다는 견해가 나오고 있습니다. 남성 성기의 평균 크기와, 어떻게 하면 성기 성장(굵기나 … Read more
발기력이라고 하면 나이가 들면 자연스럽게 떨어지는 것으로만 생각하기 쉽습니다. 하지만 20~30대 젊은 층에서도 발기력이 약해져 고민하는 사례가 적지 않죠. 발기력이 낮아지면 성관계 만족도가 떨어지고, 파트너와의 관계에도 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 발기력을 향상하고 발기부전을 예방하기 위해 어떤 운동들이 실제로 도움이 되는지 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 특히 골반저근(케겔 근육) 강화가 핵심 포인트라는 점, 꼭 기억하세요! … Read more
발기가 안 될 때, 무조건 “나이가 들었으니까 어쩔 수 없다”라고 넘어가시는 분들이 많습니다. 하지만 예전과 달리 발기가 시원치 않다면, 이미 몸이 보내는 일종의 신호일 수도 있습니다. 성관계 중 발기가 풀리거나, 발기 자체가 제대로 이루어지지 않아 파트너와 만족스러운 관계를 맺지 못하는 경우가 계속된다면 발기부전을 의심해볼 수 있습니다. 발기가 안 되는 이유가 정말 발기부전 때문인지, 그리고 발기부전이라면 … Read more
아연, 들어보셨나요? 몸속에 많을 필요는 없지만, 없으면 큰 문제가 생기는 필수 미네랄 중 하나입니다. 특히 남성 성건강과 관련해 ‘섹스 미네랄’이라는 별칭이 있을 정도로 중요한 역할을 하죠. 정자 생산부터 남성호르몬 합성, 전립선 기능, 심지어 정액량에도 영향을 미친다고 하니, 관심이 갈 수밖에 없습니다. 아연이 구체적으로 어떻게 남성 성건강에 관여하는지, 정액량 증가엔 어떤 기전으로 도움을 주는지, 그리고 어떤 … Read more