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질입구 근처에 뭔가 몽우리가 만져지거나, 간지럽고 불편한 느낌이 계속된다면 ‘바르톨린낭종’을 의심해볼 수 있습니다. 갑작스럽게 나타나는 이 혹에 당황하고 불안해하지만, 정확히 이해하고 적절히 대응하면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 바르톨린낭종의 원인부터 증상, 치료법을 아래 본문에서 자세하게 알아보겠습니다. 바르톨린낭종이란? 바르톨린선(Bartholin’s gland)은 여성의 외음부, 질 입구 양옆에 위치한 작은 분비샘으로, 성관계 시 윤활작용을 돕는 점액을 분비합니다. 이 분비샘의 … Read more
여름철 물놀이 시즌, 갑작스럽게 생리가 시작되면 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 ‘탐폰을 끼고 수영해도 될까?’입니다. 수영장이나 바닷가에 가야 하는데 생리를 피할 수 없다면 많은 사람들이 탐폰을 대안으로 고려하게 됩니다. 하지만 탐폰을 사용할 때 주의해야 할 점들이 분명히 있으며, 올바르게 사용하지 않으면 감염이나 독성쇼크증후군(TSS) 같은 위험한 상황이 생길 수 있습니다. 탐폰 착용 후 … Read more
요실금 치료에 대해 수술만이 유일한 해결책이라고 생각하셨다면, 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 요실금은 그 유형에 따라 원인과 치료 방법이 다르며, 대부분의 경우 수술 없이도 효과적인 개선이 가능합니다. 또한, 절박성과 복합성 요실금은 치료 전략이 다르기 때문에, 본인의 증상에 맞는 접근이 중요합니다. 절박성 요실금, 복합성 요실금에 대한 자세한 정보와 함께, 각각에 맞는 해결법을 아래 본문에서 자세하게 … Read more
폐경기를 맞이한 여성 중 많은 이들이 겪는 불편함 중 하나가 바로 질건조증입니다. 일상적인 불편감은 물론, 성생활에 영향을 미치기도 하며 심한 경우에는 통증과 출혈까지 동반됩니다. 질건조증은 단순히 노화의 일부가 아니라 치료가 가능한 질환입니다. 시술부터 크림까지 질건조증을 완화할 수 있는 다양한 방법을 아래 본문에서 체계적으로 알아보겠습니다. 에스트로겐 감소와 질건조증의 관계 폐경이 시작되면 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격히 … Read more
성관계 중 또는 후에 통증이나 따가움, 쓰라림을 경험한 적이 있다면, 단순한 컨디션 문제라고 넘기기보단 ‘질건조증’을 의심해볼 필요가 있습니다. 질 내부는 원래 적절한 습도와 점액을 유지해야 하는데, 이 균형이 깨지면 불편한 증상이 동반됩니다. 폐경기 여성뿐만 아니라 20~30대 젊은 여성들에게도 흔히 발생하며, 적절한 대처 없이 방치하면 관계 회피와 심리적 위축까지 이어질 수 있습니다. 질건조증의 원인부터 … Read more
노인 고혈압은 많은 분들이 “나이 들면 원래 혈압이 오르는 거 아닌가요?”라며 그냥 방치하는 경우가 많습니다. 특히 60대, 70대 이상이 되면 혈압이 140~150mmHg 이상으로 유지되는 경우도 흔한데, 과연 이대로 괜찮은 걸까요? 고령층의 혈압에 대해 우리가 놓치고 있는 진짜 중요한 포인트를 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 노인 고혈압, 자연스러운 현상일까? 나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어지고, 전신 순환의 … Read more
고혈압은 중장년층에게 매우 흔한 질환이지만, 단순히 약에만 의존해 조절하는 것이 과연 최선일까요? 고혈압 약을 쓰지 않고도 혈압을 안정적으로 유지할 수 있는 방법이 실제로 가능한지, 그 근거와 함께 알아보겠습니다. 특히 60~70대 이상이 되면 “이 나이에 혈압이 높아지는 건 자연스러운 거 아닌가요?”라는 질문을 자주 받지만, 그렇다고 해서 아무런 노력을 하지 않아도 된다는 뜻은 아닙니다. 아래 본문에서 더욱 … Read more
건강검진에서 “B형 간염 항체 없음”이라는 결과를 받고 나면, 백신 접종을 다시 해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 특히 예전에 백신을 맞았지만 항체가 없다고 나오는 경우, 꼭 다시 맞아야 하는지, 항체가 생기지 않는 사람은 어떻게 해야 하는지 궁금하실 겁니다. B형 간염 백신의 필요성과 접종 기준, 항체 검사에 대한 내용을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. B형 간염 백신, … Read more
비타민은 우리 몸의 기능을 정상적으로 유지하는 데 꼭 필요한 영양소입니다. 하지만 “하루 권장량만 지키면 충분할까?”라는 질문에는 생각보다 복잡한 답이 숨어 있습니다. 단순히 질병을 예방하는 수준의 권장량과, 건강을 유지하고 회복하는 데 필요한 실제 섭취량 사이에는 큰 차이가 존재합니다. 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 하루 권장량(RDA)은 어떤 기준일까? 우리가 흔히 보는 비타민 제품에는 ‘1일 권장량 100%’ 같은 문구가 … Read more
최근 건강 분야에서 자주 언급되는 키워드 중 하나가 바로 장뇌축(Gut-Brain Axis)입니다. 장(腸)과 뇌(腦)가 어떻게 연결되어 있는지에 대한 개념은 과거에는 생소했지만, 이제는 기능의학과 뇌과학, 장내미생물 연구 등을 통해 명확한 상호작용이 밝혀지고 있습니다. 장뇌축의 핵심 개념부터 증상, 그리고 건강한 장뇌축을 위한 관리법을 아래 본문에서 알기 쉽게 정리해보겠습니다. 장뇌축이란? ‘장뇌축(Gut-Brain Axis)’은 말 그대로 장과 뇌가 서로 정보를 … Read more