조루 기준은 몇 분? 조루 치료법 총정리

조루증이란?

조루증은 성행위 중 사정이 빠르게 이루어져 성적 만족을 느끼기 어려운 상태를 의미합니다. 조루증은 남성의 성생활에 영향을 미치는 흔한 문제 중 하나로, 성적 만족도가 떨어지면서 심리적 부담이 동반될 수 있습니다.

1차성 조루증은 성생활을 시작할 때부터 발생하는 조루증으로, 주로 생리적 원인이 주요 요인입니다. 신경계의 과민 반응이나 유전적 요인이 작용할 수 있으며, 어린 시절부터 경험되는 경우가 많습니다.

2차성 조루증은 일정 기간 동안 정상적인 성생활을 한 후 갑자기 조루 증상이 발생하는 경우를 말합니다. 심리적 요인이 주로 작용하며, 스트레스, 피로, 관계 갈등 등이 주요 원인입니다.

또한 전립선염, 갑상선 기능 이상 등의 신체적 변화가 원인으로 작용할 수 있습니다.

조루증을 시간으로 명확히 정의하기는 어렵지만, 일반적으로 1분 이내에 사정하는 경우 조루증으로 간주합니다.

그러나 시간보다 파트너와의 성적 만족도가 중요한 기준으로 작용합니다. 세계 성의학회에서는 시간에 국한하지 않고 심리적, 관계적 요소를 고려하여 조루증을 정의하고 있습니다.

조루증 치료에는 여러 가지 방법이 있으며, 개인의 상태와 원인에 따라 적합한 치료법을 선택해야 합니다. 아래에서는 약물 치료, 행동 요법, 국소 마취제 사용, 수술적 치료 등을 소개합니다.

항우울제 계열의 약물은 조루증 치료에 효과적이며, 특히 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 사정 시간을 지연시키는 데 도움을 줍니다.

다만, 메스꺼움, 어지러움 등의 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 복용량 조절도 중요합니다.

행동 요법은 사정 시간을 조절하는 훈련을 포함합니다. 대표적인 기법으로는 스타트-스탑 기법과 스크위즈 기법이 있습니다.

또한 심리 치료를 병행하여 스트레스나 불안을 완화하고 파트너와의 소통을 개선하는 것도 도움이 됩니다.

마취 크림이나 스프레이를 사용하여 성기의 감각을 둔화시키는 방법도 있습니다. 성관계 전 성기에 도포한 후 일정 시간이 지난 뒤 닦아내는 방식으로 사용합니다.

과도한 사용 시 성감이 저하될 수 있으므로 적절한 양을 사용해야 하며, 파트너에게 마취 효과가 전이되지 않도록 주의가 필요합니다.

음경 배부 신경 차단술은 성기의 감각 신경 일부를 절단하여 감각을 둔화시키는 수술입니다. 장기적인 효과를 기대할 수 있지만, 감각 상실이나 발기부전 등의 부작용이 있을 수 있어 신중한 결정이 필요합니다.

수술적 치료는 반드시 전문의와의 충분한 상담 후 결정하는 것이 중요합니다.

조루증은 생활 습관 개선으로도 어느 정도 완화할 수 있습니다.

규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하며, 스트레스를 관리하고 심리적 안정을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 음주와 흡연을 피하는 것도 도움이 됩니다.

조루증은 개인과 파트너의 성적 만족도에 영향을 미치는 성기능 장애로, 조루증의 기준은 시간보다 심리적, 관계적 요소가 더 중요한 요소로 작용합니다.

다양한 치료법이 존재하므로, 전문의의 상담을 통해 자신의 상태에 맞는 치료법을 선택하는 것이 바람직합니다. 특히 수술적 치료는 부작용 가능성이 있어 신중히 고려해야 합니다.

조루증의 원인은 심리적 요인과 생리적 요인으로 나뉘며, 스트레스, 불안, 신경계의 과민성, 호르몬 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다.

네, 항우울제 계열의 약물이 조루증 치료에 효과적입니다. 하지만 부작용이 있을 수 있어 전문의의 처방과 지시에 따라 복용해야 합니다.

수술적 치료는 음경의 감각을 둔화시켜 조루증을 개선할 수 있지만, 부작용 위험이 있습니다. 감각 상실, 통증, 발기부전 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 신중한 판단이 필요합니다.

네, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등은 조루증 완화에 도움이 됩니다. 음주와 흡연을 피하고, 심리적 안정을 유지하는 것이 중요합니다.