아연은 우리 몸 피부, 혈액, 근육, 뼈등에 존재하는 필수 미네랄로 음식만으로 권장량을 섭취하기 어렵기 때문에 아연 영양제로 많이 섭취하곤 합니다. 아연은 여성의 갱년기 증상 완화와 노화 방지 효과가 있으며 남성의 경우 남성 호르몬 분비, 정자 형성, 정액량 증가에 도움을 줍니다.
아연 효능
노화 방지
아연은 비타민A 활성화에 도움을 주어 활성산소와 과산화지질을 억제합니다. 쉽게 말해 아연이 체내의 비타민A의 대사를 촉진해 항산화 작용을 활성화시킵니다. 즉 아연 영양제는 노화 방지 효과를 기대할 수 있는 영양제입니다.
면역력 향상
비타민A는 항산화 작용뿐만이 아니라 점막을 보호하는 작용을 합니다. 점막을 통해 들어오는 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호하는 기능을 강화하며, 바이러스나 세균이 체내에 침입했을때 이를 방어하는 백혈구에도 아연이 포함되어 있습니다.
피부, 모발 건강
피부와 모발은 단백질로 이루어져 있습니다. 아연은 단백질의 신진대사를 활성화하고 원활하게하는 작용을 합니다. 아연을 섭취하면 피부와 모발 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.
정자 형성과 정액 증가
단백질이 충분하더라도 체내 아연이 부족하면 정자의 생성이 원활하게 이루어지지 않습니다. 아연이 체내의 단백질을 정자로 변화하는 필수 성분이기 때문이며 정자 운동성과 생존력에도 도움을 줍니다.
정액량이 부족한 남성들은 아연 영양제를 보충하는데, 사람에 따라 증가를 보는 사람도 그렇지 못한 사람도 있습니다. 정액량을 늘리기 위해서는 아연 이외에도 레시틴, 피지움이 효과를 볼 수 있습니다.
섹스 미네랄이라는 이름으로도 불리는 아연은 정자에서 일어나는 여러 과장에 핵심 역할을 하기 때문에 남성이 섭취해도 좋습니다.
아연 영양제 추천
아연은 너무나도 다양한 제품들이 판매되고 있는데요. 좋은 아연 영양제를 구매하는 팁은 원료가 건조효모(아연)으로 표시된 제품이 좋습니다. 자연 유래 성분으로 만든 건조효모 제품이 사람 몸에 친화적이며 부작용 걱정을 덜 수 있습니다.
두번째로는 부형제 사용을 하지 않은 제품이 좋은데요. 부형제는 영양제 표면을 매끄럽게 코딩하여 원료 가루가 기계에 달라붙는 것을 방지함과 생산성을 높이지만 사람 몸에는 악형향을 끼칠 수 있습니다.
뉴트리코어 아연
- 아연, 셀렌, 요오드, 비타민D3 성분 모두 건조효모인 자연 유래성분
- 화형부형제를 사용하지 않은 아연 영양제
뉴트리코어 아연 제품을 추천한 이유
일반 아연 제품은 화학적인 공정으로 분자식을 자연 형태 아연과 같도록 만들어준 합성 원료로 체내에서 불안정하게 작용하는 경우가 있고 우리 몸이 외부 물질로 인식해 거부반응이 나타날 수 있습니다.
하지만 자연 유래 아연 제품은 건조효모등에서 추출하기 때문에 우리 몸에 친화적이며 부작용의 걱정이 없습니다.
아연은 몸에서 생성되지 않기 때문에 음식물을 통해 섭취해야 하지만 음식으로 섭취하는데에는 한계가 있습니다. 달걀로 예를 들면 하루 12~14개를 섭취해야 하기 때문에 현실적으로 어려움이 있기 때문에 아연 영양제로 섭취하는 것이 큰 도움이 됩니다.
의약품·식품 등에 첨가되는 부형제 등 첨가제는 알레르기, 독성, 호흡곤란, 황달 등을 초래할 수 있어 민감한 체질의 사람은 주의사항을 면밀히 검토하고 섭취해야 한다.
(출처=대한약물역학위해관리학회)
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