사정은 테스토스테론 분비 증가, 발기부전 예방, 정자의 질 개선 등 다양한 장점을 가집니다. 체력적으로 문제가 없다면 정기적으로 사정을 하는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 몸상태와 건강 상태에 맞춰서 사정 횟수를 스스로 결정하는 것이 중요합니다.